Kaksi ikääntyvää naista keskustelee pöydän ääressä iloisena

Ikääntyvien toiminta

Järjestämme vertaistoimintaa ikääntyville, eli 60 vuotta täyttäneille suolistosairauksia sairastaville ja heidän läheisilleen.

Vertaistapaamisten tavoitteena on vahvistaa arjessa jaksamista, mahdollisista sairauden tuomista haasteista huolimatta. Ajatuksena on, että vertaistuen saaminen on helppoa asuinpaikkakunnasta riippumatta. Ikääntyvien vertaistoiminta on avointa kaikille suolistosairaille läheisineen; toiminta rahoitetaan STEA-avustuksin eikä mukaan tuleminen edellytä jäsenyyttä.

Tervetuloa mukaan!

Tulossa olevat tapahtumat

Päivitämme tulevia tapahtumia tällekin sivulle. Niitä ovat:

Asiantuntijaluennot yhdistyksen YouTube-livenä sekä tallenteena
Iloa elämään -keskustelusarja Teams -alustalla
Ryhmäpuhelut nimensä mukaisesti puhelimitse
Hyvän olon teemapäivät kasvokkain eri puolilla Suomea sekä Teams -alustalla
Hyvinvointipäivät kasvokkain eri puolilla Suomea
Voimavarakurssit kasvokkain ja Teams -alustalla

Ohessa ovat lyhyet kuvaukset tulevista tapahtumista. Jokaisen tapahtuman lopussa on kohta ’Lue lisää:’ ja alleviivattu violetti kirjoitus. Kun viet hiiren tekstin päälle ja klikkaat alleviivattua tekstiä hiiren vasemmalla painikkeella tai älypuhelimen ruudulla napautat violetin tekstin kohdalta sormella, pääset lukemaan tarkemman tapahtumakuvauksen yhdistyksen tapahtumakalenteriin.

Kuvituskuva, jossa teksti: Asiantuntijaluento. Milla Saajanaho, terveystieteiden tohtori. Kuvassa Milla Saajanaho.

Terveystieteiden tohtori Milla Saajanahon verkkoluennon tallenne käsittelee hyvän ikääntymisen elementtejä: Kuinka voimme itse vaikuttaa ikääntymiseemme ja elämänlaatuumme, vai voimmeko? Luennon tallenteen linkin löydät seuraavasta tapahtumakalenterilinkistä. Lue lisää: Asiantuntijaluento

Kuva, jossa nainen kirjoittaa kynällä paperille ja teksti: Verkkoryhmä. Vertaisuutta, iloa ja näkökulmia pitkään sairastaneille naisille.

Naisten toiminnallinen ryhmä kokoontuu viisi kertaa Teamsissa.

Ryhmä tarjoaa uusia näkökulmia sairauden kuormittavuuden käsittelyyn. Lisäksi se antaa tilaisuuden tarkastella omaa elämää monipuolisten tehtävien ja vertaiskeskustelujen kautta elämänmyönteisesti – ja muustakin kuin suolistosairausnäkökulmasta.

Lue lisää: Naisten verkkoryhmä.

Kuva, jossa näkyy hymyilevä nainen ja teksti: Hyvinvointipäivät. Vertaisuutta ja voimavaroja sinulle ja läheisellesi.

Hyvinvointipäivät vuonna 2024 toteutetaan yhteistyössä Keliakialiiton K65 -hankkeen kanssa henkilöille, joilla on jokin suolistosairaus ja/tai keliakia. Osallistua voi yksin tai läheisen kanssa. Lue lisää:

Imatra 12.–14.11.

Vuokatti 2.–4.12.

Nurmes 11.–12.12. ajankohta siirtyy maaliskuulle ja paikka vaihtuu. Lisätietoa tulossa.

Kuvituskuva, jossa teksti: Elämään mikroskooppisen koliitin kanssa. Vertaistukea ja iloa. Verkkoryhmä.

Verkkovertaisryhmä mikroskooppista koliittia sairastaville

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 22.1. – 5.2.2025 (kolme kertaa) Teams -kokoontumisina.

Ryhmän toimintaa ohjaa vuosia yhdistyksessämme työskennellyt Maria Joutsen.

Lue lisää: Mikroskooppisen koliitin verkkovertaisryhmä

Kuvituskuva, jossa teksti Vertaisuutta, iloa ja näkökulmia vastasairastuneille naisille. Verkkoryhmä.

Naisten toiminnallinen verkkovertaisryhmä vastasairastuneille

Ryhmä tarjoaa vertaisuutta, iloa ja näkökulmia naisille, joilla suolistosairaus on tullut elämään lähi- tai muutamien vuosien aikana. Ryhmässä vierailee asiantuntijoita sekä se sisältää omakohtaisia tehtäviä.

Lue lisää: Linkki päivittyy tähän

Kuvituskuva, jossa teksti Verkkoryhmä työelämässä mukana oleville naisille

Toiminnallinen verkkovertaisryhmä 60 vuotta täyttäneille naisille, jotka ovat työelämässä mukana

Ryhmä tarjoaa vertaisuutta, iloa ja näkökulmia. Ryhmässä vierailee asiantuntijoita sekä se sisältää omakohtaisia tehtäviä.

Lue lisää: Linkki päivittyy tähän

Kuvituskuva, jossa teksti: vertaisuutta ja voimavaroja sinulle ja läheisellesi.

Hyvinvointipäivät vuonna 2025

Mukaan voi hakea yksin tai läheisen kanssa. Yhden yöpymisen, hyvinvointia edistävän ohjelman ja vertaisseuran sisältäviä päiviä toteutetaan

Pirkanmaalla

Satakunnassa

Pohjois-Pohjanmaalla

Lue lisää: Linkki päivittyy tähän alkuvuodesta 2025.

Kuvituskuva, jossa miehen kädet virvelöimässä sekä teksti Vertaisuutta ja voimavaroja miehille.

Miehille suunnatut hyvinvointipäivät vuonna 2025

Suolistosairauteen sairastavien miesten hyvinvointipäivillä jaetaan vertaisuutta ja vinkkejä toiminnan lomassa. Vietämme verkkaiset toimintapäivät keskisuomalaisessa luontoympäristössä ja sen mahdollistamin luontoaktiviteetein. Yöt nukumme katon alla puhtaissa lakanoissa, ja posliinivessakin on saatavilla.

Lue lisää: Linkki päivittyy tähän alkuvuodesta.

Kuvituskuva, jossa teksti: Vertaisuutta ja voimavaroja työelämässä oleville.

Hyvinvointipäivät 60 vuotta täyttäneille ja työelämässä mukana oleville vuonna 2025

Viikonloppuun sijoittuvat hyvinvointipäivät tarjoavat mahdollisuuden jakaa vertaisuutta toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Viikonloppuja toteutetaan kaksi:

Pohjois-Pohjanmaalla

Eteläisemmässä osassa Suomea

Kuva, jossa mies ja nainen seisovat rinnakkain sekä teksti: Kurssi. Vertaisuutta ja voimavaroja sinulle ja läheisellesi.

Voimavarakurssit vuonna 2025 Kurssi on tarkoitettu sairastuneille läheisineen. Voimavarakurssien tarkoituksena on tukea osallistujien jaksamista ja mahdollistaa vertaistuki. Kurssi sisältää alustuksia ja toiminnallisia osioita, jotka herättelevät ajatuksia ja antavat konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin tueksi.

Lue lisää: Lohjan Kisakallio 14.-16.1.25

Varsinaissuomi syyskausi 2025

Kuva nuotiotulilta ja teksti: Hyvän olon teemapäivä. Vertaisuutta ja voimavaroja sinulle ja läheisellesi.

Hyvän olon teemapäivät vuonna 2025

Teemapäiviä on toivottu syyskuussa -24 tehdyn kyselyn mukaan ja näitä toteutetaan:

Uudenmaan eri kuntiin

Jyvässeudulle

Turun seudulle

Tampereen alueelle

Kymenlaakson eri kuntiin

Kuvituskuva, jossa teksti: Vinkkaa messut tai hyvinvointitapahtuma paikkakunnaltasi! 60+ esittelyä.

Esittelyt ikääntyviä ja/tai ammattilaisia kokoavissa isommissa messu- tai hyvinvointitapahtumissa vuonna 2025

Lisätään yhdessä suolistosairaus- ja ikääntymistietoisuutta! Vinkkaa hyvissä ajoin omalta paikkakunnaltasi isompi messu- tai yleisötapahtuma, joka kokoaa satoja ikääntyviä ja/tai sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia paikalle. Esittely kuuluu järjestösuunnittelija-Johannan toimenkuvaan.

Katso myös muut tulevat vertaistapahtumat tapahtumakalenteristamme!

Voita myös ottaa yhteyttä 60 vuotta täyttäneiden toiminnan järjestösuunnittelija Johanna Lahtiseen, johanna.lahtinen@ibd.fi tai 040 670 8945!

Menneet tapahtumat

4.-26.11.2024 Puhelinryhmä on 3–4 hengen pienryhmä, joka kokoontuu 4 kertaa tunniksi käsittelemään ikääntyvien hyvinvointia lisääviä arkisia aiheita, ja keskusteluteemat tehdäänkin osallistujien toiveiden perusteella. Piristystä päivään puhelinryhmästä.

29. – 31.10. Voimavarakurssi Kangasalan Apilassa. Kurssi on tarkoitettu sairastuneelle läheisineen. Voimavarakurssien tarkoituksena on tukea osallistujien jaksamista ja mahdollistaa vertaistuki. Voimavarakurssi

9.-11.10.2024 Hyvinvointipäivät Lohjan Kisakallio. Toteutettiin yhteistyössä Keliakialiiton K65 -hankkeen kanssa henkilöille, joilla on jokin suolistosairaus ja/tai keliakia. Osallistuminen oli mahdollista yksin tai läheisen kanssa. Lohja 9.–11.10.

9.10.2024 Uusi Teams-tapaamisten sarja, jossa ikääntymisen ammattilaiset keskustelevat vapaamuotoisesti osallistujien kanssa eri teemoista. Elämän ilo ja -merkityksellisyys, psykiatrinen sairaanhoitaja Kaija Pohjanpalo. Elämänilo ja -merkitys

7.10.24 Seniorimessut Jyväskylän kaupungin kirjastolla. Yhdistyksellä oli näillä vilkkailla messuilla esittelypöytä.

4.10.2024 Ryhmäpuheluohjaajien perehdytys yhteistyössä Vanhustyön Keskusliiton Vahvike -linjan kanssa. Perehdytys ryhmäpuheluohjaajille.

1.10 – 19.11. Hyvinvointia elämään -kirjoittamisryhmä Zoom -alustalla. Ohjaaja Armi Kurkikangas johdattelee seitsemän kokoontumisen aikana lempeästi omakohtaisten kokemusten käsittelyyn kirjoittamisen suojassa. Kirjoittamisryhmä

27.-29.9. Syksyn vertaispäivät Keski-Suomen Laukaassa kylpylähotelli Peurungassa. Lauantain ohjelmassa toteutettiin ikääntyville omaa ohjelmaa. Syksyn vertaispäivät

24.9.2024 Teemapäivä Kuopion pääkirjastolla ja etäyhteyksin Teamsissa. Ohjelmassa ravitsemusterapeutin FODMAP -tietoisku, kokemuspuheenvuoro ja vagushermoharjoitussarja. Teemapäivä Kuopiossa ja Teamsin välityksellä

18.9.2024 Terveystieteiden tohtori Milla Saajanahon verkkoluento käsittelee hyvän ikääntymisen elementtejä: Kuinka voimme itse vaikuttaa ikääntymiseemme ja elämänlaatuumme, vai voimmeko? Asiantuntijaluento

4. – 18.9.2024 Verkkovertaisryhmä divertikuloosia sairastaville Teams -tapaamisina. Verkkovertaisryhmä divertikuloosia sairastaville

21.8.2024 Lahti Hyvän olon teemapäivä https: Teemapäivä Lahti

17.6.2024 Jyväskylä Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Kiviniemen kesämajalla

11.6.2024 Lappeenranta ryhmätoimintamateriaaliperehdytys vapaaehtoisille ryhmänohjaajille Etelä-Karjalan eri paikkakuntien Seniorikahvit-toiminnan järjestämiseen yhteistyössä Etelä-Karjalan Keliakiayhdistyksen ja Keliakialiiton K65 -hankkeen kanssa. Tiedotettu yhdistyksen Facebookissa sekä henkilökohtaisin sähköpostein Etelä-Karjalan alueelle yli 60-vuotiaille, jotka ovat ilmoittaneet sähköpostinsa jäsenrekisteriin.

10.6.2024 Lappeenranta Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Marjolan laavulla

24.5.2024 Kuusamo Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Kuusamon Tropiikin kodalla

23.5.2024 Rovaniemi Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Alakorkalon laavulla

22.5.2024 Oulu Hyvän olon teemapäivä liikunnallinen teemapäivä Oulussa

15.5.–5.6. Jämsän Kuorevesi Luonto- ja maatilaryhmä Vertaistoimintaa maatilalla