Ikääntyvien toiminta
Järjestämme vertaistoimintaa ikääntyville, eli 60 vuotta täyttäneille suolistosairauksia sairastaville ja heidän läheisilleen.
Vertaistapaamisten tavoitteena on vahvistaa arjessa jaksamista, mahdollisista sairauden tuomista haasteista huolimatta. Ajatuksena on, että vertaistuen saaminen on helppoa asuinpaikkakunnasta riippumatta. Ikääntyvien vertaistoiminta on avointa kaikille suolistosairaille läheisineen; toiminta rahoitetaan STEA-avustuksin eikä mukaan tuleminen edellytä jäsenyyttä.
Tervetuloa mukaan!
Tulossa olevat tapahtumat
Päivitämme tulevia tapahtumia tällekin sivulle. Niitä ovat:
- Asiantuntijaluennot yhdistyksen YouTube-livenä sekä tallenteena
- Iloa elämään -keskustelusarja Teams -alustalla
- Ryhmäpuhelut nimensä mukaisesti puhelimitse
- Hyvän olon teemapäivät kasvokkain eri puolilla Suomea sekä Teams -alustalla
- Hyvinvointipäivät kasvokkain eri puolilla Suomea
- Voimavarakurssit kasvokkain ja Teams -alustalla
Ohessa ovat lyhyet kuvaukset tulevista tapahtumista. Jokaisen tapahtuman lopussa on kohta ’Lue lisää:’ ja alleviivattu violetti kirjoitus. Kun viet hiiren tekstin päälle ja klikkaat alleviivattua tekstiä hiiren vasemmalla painikkeella tai älypuhelimen ruudulla napautat violetin tekstin kohdalta sormella, pääset lukemaan tarkemman tapahtumakuvauksen yhdistyksen tapahtumakalenteriin.
Terveystieteiden tohtori Milla Saajanahon verkkoluennon tallenne käsittelee hyvän ikääntymisen elementtejä: Kuinka voimme itse vaikuttaa ikääntymiseemme ja elämänlaatuumme, vai voimmeko? Luennon tallenteen linkin löydät seuraavasta tapahtumakalenterilinkistä. Lue lisää: Asiantuntijaluento
Teemapäivä ti 24.9. Kuopion pääkirjastolla ja etäyhteyksin Teamsissa. Ohjelmassa ravitsemusterapeutin FODMAP -tietoisku, kokemuspuheenvuoro ja vagushermoharjoitussarja. Kuulijoilla on mahdollisuus esittää ennakkokysymyksiä ravitsemusterapeutille. Haluaisitko olla mukana Teamsin välityksellä kotoasi käsin? Ilmoittaudu pe 20.9. mennessä.
Lue lisää: Teemapäivä Kuopiossa ja Teamsin välityksellä
Syksyn vertaispäiviä vietetään tänä vuonna Keski-Suomen Laukaassa kylpylähotelli Peurungassa, pe-su 27.-29.9.
Lauantain ohjelmassa on ikääntyville omaa ohjelmaa.
Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 30.8. Lisätietoa ja ilmoittautumisen löydät verkkosivuiltamme. Lue lisää: Syksyn vertaispäivät
Puhelinryhmä on 3–4 hengen pienryhmä, joka kokoontuu 4 kertaa tunniksi käsittelemään ikääntyvien hyvinvointia lisääviä arkisia aiheita, ja keskusteluteemat tehdäänkin osallistujien toiveiden perusteella.
llmoittaudu 26.9.2024 mennessä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tapaamisten alkaessa ohjaaja soittaa kaikille, joten riittää, että sinulla on puhelin, ja että olet vain valmiina vastaamaan puheluun. Lue lisää: Piristystä päivään puhelinryhmästä.
Hyvinvointia elämään -kirjoittamisryhmä 1.10 – 19.11. välisenä aikana seitsemän kertaa klo 14.00 – 15.30 verkkototeutuksena Zoom -alustalla. Ohjaaja Armi Kurkikangas johdattelee lempeästi omakohtaisten kokemusten käsittelyyn kirjoittamisen suojassa. Et tarvitse aiempaa kokemusta luovasta kirjoittamisesta tai erityistä kirjallisuuden tuntemusta. Saat jakaa ajatuksiasi sen verran kuin sinusta hyvältä tuntuu.
Lue lisää: Kirjoittamisryhmä
Tervetuloa mukaan seniorimessuille osallistujana tai vapaaehtoisena 7.10.24 klo 12.00 – 14.30 Jyväskylän kaupungin kirjastolle!
Järjestösuunnittelija Johanna on messuilla mukana. Tulisitko kaveriksi esittelypöydän äärelle? Sinne kaivattaisiin kokemustietoa ikääntyneen suolistosairastuneen arkea helpottavista keinoista. Kysy Johannalta lisää ja ilmoittaudu apumieheksi tai -naiseksi esittelypöydän äärelle.
Kiinnostaisiko sinua ryhtyä ryhmäpuheluiden ohjaajaksi?
Tämä vapaaehtoispesti on määräaikainen, ja se sisältää 2h koulutuksen pe 4.10., alkukartoitus-puhelut 3–4 osallistujalle sekä tunnin mittaiset ryhmäpuhelut kerran viikossa neljän viikon ajan, samana viikonpäivänä ja kellonaikana. Ohjaajana voit itse määritellä sinulle sopivan ajan eli se voi olla myös vaikka illemmalla. Ilmoittaudu mukaan ke 25.9. mennessä. Lue lisää: Perehdytys ryhmäpuheluohjaajille.
Naisten toiminnallinen ryhmä kokoontuu viisi kertaa Teamsissa.
Ryhmä tarjoaa uusia näkökulmia sairauden kuormittavuuden käsittelyyn. Lisäksi se antaa tilaisuuden tarkastella omaa elämää monipuolisten tehtävien ja vertaiskeskustelujen kautta elämänmyönteisesti – ja muustakin kuin suolistosairausnäkökulmasta. Kuusi paikkaa täytetään ilmoittautumis-järjestyksessä to 24.10.2024 mennessä. Lue lisää: Naisten verkkoryhmä.
Uusi Teams-tapaamisten sarja, jossa ikääntymisen ammattilaiset keskustelevat vapaamuotoisesti osallistujien kanssa eri teemoista. Elämän ilo ja -merkityksellisyys 9.10., johon ilmoittautuminen 1.10. mennessä ja Iloa vapaaehtoisuudesta 23.10., johon ilmoittautuminen 14.10.
Lue lisää:
Hyvinvointipäivät toteutetaan yhteistyössä Keliakialiiton K65 -hankkeen kanssa henkilöille, joilla on jokin suolistosairaus ja/tai keliakia. Osallistua voi yksin tai läheisen kanssa. Lue lisää:
Voimavarakurssi järjestetään Kangasalan Apilassa ti – to 29. – 31.10.
Kurssi on tarkoitettu sairastuneelle läheisineen. Voimavarakurssien tarkoituksena on tukea osallistujien jaksamista ja mahdollistaa vertaistuki. Kurssi sisältää alustuksia ja toiminnallisia osioita, jotka herättelevät ajatuksia ja antavat konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin tueksi.
Lue lisää: Voimavarakurssi
Katso myös muut tulevat vertaistapahtumat tapahtumakalenteristamme!
Voita myös ottaa yhteyttä 60 vuotta täyttäneiden toiminnan järjestösuunnittelija Johanna Lahtiseen, johanna.lahtinen@ibd.fi tai 040 670 8945!
Menneet tapahtumat
18.9.2024 Terveystieteiden tohtori Milla Saajanahon verkkoluento käsittelee hyvän ikääntymisen elementtejä: Kuinka voimme itse vaikuttaa ikääntymiseemme ja elämänlaatuumme, vai voimmeko? Asiantuntijaluento
4. – 18.9.2024 Verkkovertaisryhmä divertikuloosia sairastaville Teams -tapaamisina. Verkkovertaisryhmä divertikuloosia sairastaville
21.8.2024 Lahti Hyvän olon teemapäivä https: Teemapäivä Lahti
17.6.2024 Jyväskylä Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Kiviniemen kesämajalla
11.6.2024 Lappeenranta ryhmätoimintamateriaaliperehdytys vapaaehtoisille ryhmänohjaajille Etelä-Karjalan eri paikkakuntien Seniorikahvit-toiminnan järjestämiseen yhteistyössä Etelä-Karjalan Keliakiayhdistyksen ja Keliakialiiton K65 -hankkeen kanssa. Tiedotettu yhdistyksen Facebookissa sekä henkilökohtaisin sähköpostein Etelä-Karjalan alueelle yli 60-vuotiaille, jotka ovat ilmoittaneet sähköpostinsa jäsenrekisteriin.
10.6.2024 Lappeenranta Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Marjolan laavulla
24.5.2024 Kuusamo Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Kuusamon Tropiikin kodalla
23.5.2024 Rovaniemi Hyvän olon teemapäivä Teemapäivä Alakorkalon laavulla
22.5.2024 Oulu Hyvän olon teemapäivä liikunnallinen teemapäivä Oulussa
15.5.–5.6. Jämsän Kuorevesi Luonto- ja maatilaryhmä Vertaistoimintaa maatilalla