- This event has passed.
Voimavarakurssi Hyvinvointia lisäämässä verkossa 60 vuotta täyttäneille
3.2.2022 klo 13:00 - 24.2.2022 klo 14:30
Torstaisin 3.2., 10.2., 17.2. ja 24.2. kello 13-14.30
Lähde TIISE-hankkeen järjestämälle kurssille kotoa käsin, anna itsellesi lupa rauhoittua hetkeksi oman hyvinvoinnin äärelle!
Voimavarakurssi pidetään Teamsissa, osallistumiseen tarvitaan tietokone / tabletti / älypuhelin, jossa on mikrofoni ja kamera sekä verkkoyhteys. Teams ohjeistuksen saa ennen kurssia.
Kurssin sisältää hyvinvointia tukevia alustuksia, mm. rentoutuksesta, läsnäolosta, voimavarojen ylläpitämisestä ja lempeydestä itseä kohtaan. Alustusten lisäksi jokaisella kerralla on vertaiskeskustelua aiheeseen liittyen. Kurssin sisällöstä vastaa pääsääntöisesti Maria Joutsen.
Kurssin hakulomake. Kurssille otetaan korkeintaan 12 kurssilaista ja heidän toivotaan sitoutuvan jokaiseen kurssikertaan. Lisätietoja kurssista antaa Maria Joutsen, maria.joutsen@ibd.fi tai 040 031 6575.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!