- Tämä tapahtuma on mennyt.
Täyttä elämää -verkkokurssi ikääntyville
12.4.2021 klo 15:30 - 7.6.2021 klo 17:00
Täyttä elämää korona-aikaan ja sen jälkeenkin -verkkokurssi on tarkoitettu 60 vuotta täyttäneille suolistosairaille henkilöille. Jokainen kurssikerta kestää noin 1,5 tuntia ja osallistujien toivotaan sitoutuvan jokaiseen osioon. Kurssin ohjelmaan sisältyy jokaisella kerralla alustus aiheeseen ja sen jälkeen kokemusten vaihtoa ja keskustelua.
Kurssia ohjaavat psykoterapeutti Jaana Kotiranta ja hankevastaava Maria Joutsen.
Maanantai 12.4. kello 15.30 alkaen: Kriisien läpieläminen ja mielen taidot
Maanantai 26.4. kello 15.30 alkaen: Resilienssi ja itsemyötätunto
Maanantai 10.5. kello 15.30 alkaen: Voimavarojen ylläpitäminen ja toivo
Maanantai 24.5. kello 15.30 alkaen: Yksin olo ja yksinäisyys
Maanantai 7.6. kello 15.30 alkaen: Hyvä ja paha suomalainen sisu
Kurssille ilmoittaudutaan IBD ja muut suolistosairaudet ry:n kotisivujen kautta. Ryhmään otetaan 10 henkeä ja se toteutuu, mikäli osallistujia on viisi. Kurssi pidetään verkossa helppokäyttöisellä Teams-alustalla. Kurssilaiset saavat ennen kurssia ohjeet alustan käyttöön.
Lisätietoja antaa Maria: maria.joutsen(a)ibd.fi tai 040 031 6575.
Tervetuloa mukaan jakamaan, osallistumaan ja saamaan vertaistukea!
Ilmoittautuminen tästä 4.4.2021 asti.